등산의 중요성 우리가 등산을 해야하는 이유!!

 

우리나라는 지형적으로 아주아주 산이 많습니다. 각 도마다 산의 지형으로 나누기도하고 가장 넓은 평야에서도 산이 보이기도 하죠. 그렇다면 이를 이용해야죠! 산을 이용하다.. 많은 방면으로 사용할 수 있을것인데 일반적인 서민으로서는 등산이 가장 대표적이겠죠. 한국의 유명인들도 과거 힘든 시기에 등산을 하여 마음을 가다듬었다고 합니다. 정말 등산을 통해서 마음의 양식과 다양한 이득을 얻을 수 있을까요? 함께 알아가봅시다!

 

 

등산의 장점

 

1. 모험과 도전

 

등산은 모험과 도전의 영역입니다. 그를 통해서 성취감은 당연스럽게 다가올 수 있죠. 주말에 한번씩 등산을 즐기며 오늘은 어떤 산, 다음주는 어떤 산 등등 다양한 산과 점점 높고 난이도가 높은 산을 정복해가면 등산의 묘미와 행복을 느낄 수 있을것입니다.

 

 

 

2. 깊은 생각과 내면의 힘 강화

 

산은 조용합니다. 그러므로 자신 내면에 대해서 더 깊이 생각하고 고민해 볼 수 있는 시간이 될 수 있습니다. 백색소음으로 산에서 부는 바람, 계곡, 새소리 등등을 통해서 더 편안한 감정을 느끼고 새로운 다짐을 더 굳게 다질 수 있는 순간이라고 생각합니다. 산 정상에 오르며 성취감과 함께하여 여러분이 고민하고 이루고 싶은 꿈에 더 가깝게 다가갈 수 있는 운동이라고 생각합니다!

 

 

 

 

3. 신선한 공기

 

산속에는 많은 나무들이 있습니다. 도시에는 나무가 아주 적죠. 또 옆나라 중국에서 미세먼지가 날라오고.. 공기가 좋은 곳은 흔치 않을것입니다. 그렇다면 산 속은 어떨까요? 나무가 아주 많죠. 여러분 모두 아시다시피 광합성을 통해서 이산화탄소를 산소로 변형시켜줍니다. 산 속에서 좋은 공기를 마시며 좋은 기운을 얻어가는건 어떨까요?

 

 

 

오늘은 등산의 장점, 해야할 이유에 대해서 알아보았습니다. 등산은 저도 자주 즐기곤 합니다. 신체적 건강도 중요하지만 정신적인 건강도 영향을 주는것 같더군요. 여러분도 이번주 주말에 동네 산이라도 한번 오르는건 어떨까요?